ワクチン2回目の後は、悪寒と筋肉痛が恒常的にわりと強め。
　昨日は妙におなかがすいて、買ってあったローストビーフを抱えて食べてしまった。何も食べなかったり別の食べ物を前にしたりすると、吐き気が来ることも。37℃ちょっとの微熱も相まって、これ完全につわりじゃん？　みたいな感じ。強めの免疫反応って、こういう症状が共通して出るものなのだろうか。

　今日も朝からゾクゾク悪寒が止まらないので、ベッドでごろごろ。熱は37.4℃で高くはないけど、頭がかなり痛くなってきたので、お昼食べたあとにさくっと解熱鎮痛剤投入。

　昨日の昼は、豚肉の茹で漬け、茄子とピーマンの中華炒め。
　昨日の夜は、出前イタリアン。

　今日の昼は、えびと卵炒め、キャベツとちくわの煮浸し。
　今日の夜は何にしよう。いよいよ買っといた冷凍うどんの出番かな。

　蛇行してる偏西風のせいで、猛暑からの今度は大雨^[1]過去に経験ない大雨のおそれ　未曾有の災害に厳重警戒を – ウェザーニュース。稚内では2.6℃の寒さだったとか^[2]北海道・稚内で2.6℃　128年ぶりの強い冷え込みに｜テレ朝news-テレビ朝日のニュースサイト。ニンゲンたちはコロナで大変なんだから、8月さんはちょっと配慮してほしい。

　今日も在宅。腰を据えてやりたかった検討もできて、いいニュースも1つ。充実。

　子供はこのところ、夏期講習ついでに自習室で課題をがしがし片づけ、家では借りてきたDVD見たり本読んだり、と楽しそうなペースで過ごしている。メリハリ超大事。

　コロナはあいかわらず猛威を奮っていて、今日も各地で過去最多の新規陽性確認数を記録していた。東京は4989人と、もはやだいぶ検査能力が飽和している感じ。1日7万人の検査能力があると小池知事は言っていたが、公費検査ができる病院もワクチンなどに手を取られていて、保健所もいっぱいいっぱいだろうから、到底そのキャパが活かされる日は来ないのではないか。しばらくはいろんな数を見ても直ちには何もわからない状況が続くだろう。去年の第一波のときと、状況としては似たような印象。
　安心したい人はすわピークアウトかなどと言うだろうし、煽りたい人もまたいろんなことを言うだろう。ひたすら自衛するしかなさそうだが、せめて自分の心と家庭はいつもどおりの平穏を保って楽しく過ごしたい。

　明日はワクチン2回目。ファイザーだし、さほど副反応は出ないと思うが、早く寝ておこうかな。

　今日の昼は、鶏もも肉の塩焼き、にんじんとおかかのきんぴら。
　今日の夜は、Kit Oisixでファラフェルとトルティーヤ、キャロットラペ。

　最高気温35℃の予想で「昨日よりは涼しくなりますね」と朝のテレビで言っていて、ポジティブぅ！ ってなった。
　
　在宅仕事。集中してやりたかったものを2つ仕上げられて嬉しい。

　仕事が終わってTwitterを見たら、FGOのオベロンピックアップガチャで騒然となっていた。
　なるほどこいつのことですね。
　
　早くストーリー進めないと。

　転スラ2期2部、会議に次ぐ会議で、もうこれ仕事じゃないの……とメゲそうになっていたところで、ようやくギィ登場。ちょっとやんちゃな感じの響きもあって好き。
　しかし、氷月、猗窩座、ギィと、ここんとこおなか出してるキャラが多めの石田さんに、腹巻か何か贈りたい。

　昼は、茹で塩鮭、ズッキーニとベーコンのオイスターソース炒め。と、高知の新米、よさ恋美人。
　夜は、Kit Oisixの梅しそぶっかけうどん。

　子供の接種券が昨日届いたので、さっそくあちこち電話かけてみたが、どの病院もつながらず。困ったもんだね。